„Supta Kurmasana"

Gabrielius Mackevičius

Kai vidinis pasaulis tampa aiškesnis, jūs patenkate į Pratyahara būseną, – penktąją Patandžalio Jogos sūtrose aprašytą galūnę. Miegančio vėžlio pozoje, galūnės, ausys, akys, nosis, oda, burna ir protas yra nukreipti į vidinį kraštovaizdį, kuris veda į Pratyahara. Supta Kurmasana yra Miegantis vėžlys. Kai vėžlys miega, jis yra saugioje aplinkoje ir menkai tegali būti sutrikdytas. Ar bandėte kada nors pažadinti vėžlį? Ką bedarytumėt, jis nejuda, kur jį benuneštumėt – jokios reakcijos, nors jis ir visiškai suvoks kas tuo metu vyksta. Kurta karantino metu, kad primintų mums mankštos svarbą. Juk ji ypatingai svarbi laikais, kai daugiau laiko praleidžiame namie. Namaste!